颈椎病的最好锻炼方法？

股骨头坏死治疗方法？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

病人表现出了股骨头坏死，它的治疗方法，可以包括保守治疗，以及手术治疗。比如病人早期的时候一般不会表现出明显的股骨头塌陷，会表现出疼痛，一般病人可以进行对症治疗，比如可以口服非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行止痛；同时病人行走的时候还可以带手杖，可以减轻对股骨头的压力；病人可以口服活

骨质疏松症能治愈吗？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

骨质疏松分为原发性和继发性骨质松，一般通过治疗可以缓解症状。原发性骨质疏松是一种全身性代谢性骨骆疾病，近年来从表现，无论是男性还是女性，一般在三十到35岁达到一生当中所获得的最高骨量，称为峰极骨量，以后估计这个可以开始慢慢丢失。由此而见怎样避免晚年出现骨质疏松，就要在35岁前打好基础，要获得较高的峰

颈椎病的最好锻炼方法？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

颈椎病的锻炼方法，需根据病人的病因、病程阶段、症状及年龄阶段而定。颈椎病的不同锻炼方法均有其相应的适应症，但需把握锻炼的量和度，并非锻炼越早、越多就会更好。过度的颈椎活动可使其更易劳损，是导致颈椎病较为重要的因素。所以，病人需根据自身具体病情，按照医生建议的治疗方法进行适当的锻炼，防止盲目跟从网络流

骨质增生的治疗方法？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

骨质增生的治疗方法，骨质增生其实只是一种影像学上一种表现，它并不是一个疾病。骨质增生要看是在哪个位置，其实很多人在治疗这个方面都存在一个误解，误为可以去贴膏药、可以去按摩。其实这些治疗对于这个骨质增生来说是没有很大的帮助的，我们更多的是要预防这个骨关节的一个退化。因为骨质增生说白了一点就是因为骨关节

颈椎病压迫神经怎么办？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

首先要明确颈椎病压迫的是什么神经，如果压迫的是神经根，属于周围神经，如果症状不重，可以采取保守治疗。若是脊髓型颈椎病，压的是脊髓，脊髓属于中枢神经，它有一个特点，就是如果损伤了，就难以恢复，因此对于脊髓型颈椎病，建议尽早手术治疗。对于神经根型颈椎病，建议先保守治疗，如果效果不好，再采取手术治疗。

腰椎间盘突出睡觉姿势？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰椎间盘突出睡觉姿势没有特别要求，可以减轻疼痛的姿势就是可以采用的，因人而异，在卧具选择上建议睡硬一点的。腰椎间盘突出，睡觉姿势上来说，实际上没有一个特别固定要求，就是任何姿势只要是加重疼痛，我们就要避免它，如果是减轻疼痛，就是可以采用的。确实是因人而异，但是在卧具选择上，就一般来说不要用太软的这种

腰间盘突出的症状？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰间盘突出是腰椎压力过大造成的部分椎间盘突出，病人会表现出腰部肌肉僵硬、酸痛等表现，部分症状严重的病人还会表现出腰部不能挺直、剧烈疼痛，甚至不能起床的情况。如果压迫到了神经，还会表现出臀部、大腿麻木、疼痛的情况。

腰椎管狭窄可以自愈吗？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰椎管狭窄一般是不可自愈的。腰椎管狭窄是一种进行性发展的疾病，一定要在发现初期就进行积极的治疗。如果症状不严重可以采取保守治疗的方式，如果保守治疗三个月以上，狭窄症状无任何缓解，就要考虑是否进行手术治疗。

骨质疏松如何止疼？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

口服非甾体类镇痛药对于骨质疏松病人来说，有时候疼痛还是比较明显的。要怎么镇痛呢？对于疼痛的病人：第一、可以用适量的非甾体类镇痛药，比如像阿司匹林，就是乙酰水杨酸片，用量每次一般在0.3-0.6g，每天不能超过3次。第二、就是常用的就是吲哚美辛，也就是消炎痛，每次25mg，每日3次。第三、还有是吲哚拉

腰椎间盘突出症状？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

腰椎间盘突出的症状主要分为三个方面：第一是腰痛。第二是下肢的放射痛。第三是马尾神经症状。第一、腰痛，在大部分病人是最先表现出的症状，发生率大约占90%，主要是因为纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激之后腰椎本身的神经会产生感应性疼痛。第二、下肢放射痛，这是大部分病人就医的原因。高位的椎间盘就是腰2-3和

锁骨取钢板后要吊着吗？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

锁骨取钢板后，是要吊着的，一般是用三角巾悬吊患肢。因为钢板取出后，表面会遗留钉孔，这些钉孔愈合需要时间，过早活动可能会因为轻微外伤导致再次骨折，所以在锁骨取钢板后需要用三角巾悬吊三到四周左右的时间。

股骨头坏死的治疗方法？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

股骨头坏死早期可以联合使用扩血管、抗凝以及降血脂的药物，此外还可以给予抑制破骨和增加成骨的药物，能够缓解症状。但是由于股骨头坏死病情进展迅速，大多药物治疗效果并不好，大多需要手术治疗，如保髋手术、骨芯减压术以及非结构性植骨术等。注意在生活中，不要饮酒、抽烟，最好不要使用糖皮质激素药物，饮食方面应当多

腰两侧疼痛是怎么回事女生？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

女性病人表现出两侧的腰部疼痛，可能的原因主要包括：1、由于在日常的工作中长期坐着，缺乏体育活动，造成腰部的肌肉表现出慢性劳损的症状，造成腰酸。2、由于运动损伤或者是慢性劳损，造成腰椎间盘病变，神经受压而造成这种症状。3、女性患有盆腔炎，盆腔处于充血水肿的状态，造成腰酸、腰痛的感觉。

什么是骨质增生？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

其实骨质增生，打个比方，就是咱们老百姓说的骨刺，就跟长皱纹、长白头发一样，属于人正常的一个老化。骨头异常增生的位置取决于发生增生的原因是什么，有的可能是因为过度劳损而造成的局部增生，有的可能是因为特殊疾病而引发的骨质增生。骨质增生是不是一定需要治疗？其实还是取决于发生的部位，以及有没有造成相应的症状

手指不能伸直是怎么回事？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

手指不能伸直考虑是外伤使韧带撕裂，肌腱损伤造成手指不能弯曲。这就需要进行拍片确认损伤部位和程度，根据结果进行药物外敷或手术。如果韧带是不完全性的撕裂或者只有部分的撕裂，可以石膏外固定治疗3到4周，再加上口服活血通经的药物治疗。

背部很累很不舒服,是什么原因导致的？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

手麻可能就是颈椎病造成的，腿麻多考虑腰椎间盘突出，建议有空了先去医院拍个颈椎X片子、腰椎CT，看看是不是颈椎病、腰椎间盘突出症，口干口苦考虑是上火，中医讲的肝火上炎，你要是目前腰背酸痛的厉害，可以先吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，平时尽量少低头、多仰头，防止久坐久站，减少弯腰的动作，对脊柱的损伤很大，可以

脚后跟痛是何原因？

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

脚后跟痛考虑的原因有：1、根骨骨刺：如果脚后跟较长期受到炎症或压力刺激，在骨下方便会表现出骨质增生，进而形成骨赘，到医院做x线片检查时会看到有骨刺。2、纤维脂肪垫炎：较长期的负重、剧烈运动等造成跟骨长期受到压力，便会造成跟骨下方纤维脂肪垫突然表现出的增生，最终诱发炎症，表现出疼痛感。3、跟骨滑囊炎：