颈椎病的最好锻炼方法?

颈椎病的锻炼方法,需根据病人的病因、病程阶段、症状及年龄阶段而定。颈椎病的不同锻炼方法均有其相应的适应症,但需把握锻炼的量和度,并非锻炼越早、越多就会更好。过度的颈椎活动可使其更易劳损,是导致颈椎病较为重要的因素。所以,病人需根据自身具体病情,按照医生建议的治疗方法进行适当的锻炼,防止盲目跟从网络流传的锻炼方式。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

化脓性关节炎怎么治疗?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
化脓性关节炎,是由于化脓性细菌造成的关节内感染,一般以儿童较为多见,其常常为败血症的并发症。此外,临床上手术以及外伤等因素,也可以造成化脓性关节炎。化脓性关节炎的治疗,要进行全身治疗和局部治疗。全身治疗:包括采用加强营养的支持疗法,以及采用大剂量的敏感抗生素应用进行治疗,维持体内酸碱平衡等。局部治疗
颈椎落枕怎么办?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
临床中颈椎表现出落枕情况的病人,可以采用一些对症治疗的干预方法进行缓解。病人首先可以口服一些非甾体消炎药,如双氯芬酸钠缓释片,布洛芬缓释胶囊,塞来昔布胶囊,洛索洛芬钠片等具有消炎镇痛的功效,可以缓解落枕所产生的疼痛症状。此外,病人也可以选择在疼痛局部的位置,配合一些外用药来提升疗效。而病人也可以同时
颈椎问题会引起胸口痛吗?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
在患者表现出颈椎问题以后,是会造成胸口痛,特别是在颈椎部位有退变增生,椎间盘突出,韧带钙化以后,就容易刺激颈椎部位的交感神经,引发交感神经兴奋性增加或者是降低,就会造成心慌,胸闷,胸口疼痛,严重了以后还会造成失眠,多梦,记忆力减退,头痛,眩晕以及听力和视力的变化。因此在患者表现出颈椎部位疾病造成胸口
膝盖痛肿了怎么回事?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
膝盖一般疼痛、肿胀预示着膝关节表现出问题,一般意味着滑膜渗出增多,滑膜渗出增多临床上会称之为滑膜炎。当然也有肿胀,但并不是关节腔肿胀,而是关节周围如脂肪垫或其它软组织的问题。表现出这种情况以后,临床医生一般会判断肿胀的原因,由于外伤性肿胀、痛风性肿胀,还是其它关节炎造成的肿胀,还有风湿免疫系统疾病,
腰椎间盘突出压迫神经并伴有腿痛怎么办?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
腰椎间盘突出的主要临床症状就是根性症状,就是这个腰椎间盘突出了压迫了神经根,表现出了神经根所支配区域的麻木、疼痛。腰椎间盘突出的主要临床症状就是根性症状,就是这个腰椎间盘突出了压迫了神经根,表现出了神经根所支配区域的麻木、疼痛。如果表现出了这种症状,那么我们要看是持续性的还是间歇性的;疼痛是轻微的,
怎样判断是隐性脊柱裂?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
隐性脊柱裂是一种先天性畸形,是由于椎板在发育过程当中,未完全愈合造成。本病经过病人的临床症状、X线、CT检查以明确诊断。病人主诉有腰痛症状,无明显外伤,及劳累等诱发因素,且在年轻时期可表现出较严重的腰痛,经X线检查中可诊断,如若裂隙较大,可加做CT扫描以确诊。一旦确诊,应养成良好的生活、工作习惯,防
手腕转动总咔咔响怎么回事?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
手腕转动时总咔咔的响的原因,比较多见关节炎或者是关节周围不稳定,表现出关节松动的情况,后者比较多见。正常情况下,像是关节炎造成来的疼痛,或者是咔咔的声音,大多伴随明显的拍片子表现出骨质增生,或者关节软骨消失的情况,这种情况会伴随明显的疼痛,活动障碍,比较多见于一些风湿病或者是既往关节劳损比较严重的患
大骨节病是什么病?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
大骨节病在我国也叫矮人病,是一种地方性的变形性的骨关节疾病,病因不明。目前研究表明,可能和食用真菌感染的谷物有关。在我国主要以北方地区比较多见,好发于儿童和少年时期。在疾病的早期,主要表现为四肢关节的对称性疼痛。以负重关节为主,伴随关节僵硬以及全身的乏力感。疾病继续进展,可以造成关节软骨的破坏以及坏
股骨头怎么保守治疗?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
这个问题主要是指针对股骨头缺血性坏死的保守治疗。若是儿童和青少年型的股骨头缺血性坏死,由于股质的修复能力比较强,对于一期和二期的股骨头缺血性坏死,可以采取防止患肢负重行走,疼痛严重时可以采取下肢牵引或者局部理疗,定期复X线片,待影像学好转后,可以下地负重行走。对于成年人的股骨头缺血性坏死,保守治疗主
什么是银屑病关节炎?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
银屑病关节炎是一种和银屑病相关的炎性关节病,有银屑病皮疹,并伴随关节和周围软组织疼痛,肿胀,压痛,僵硬和运动障碍,部分病人可有骶髂关节炎和脊柱炎,病程迁延,易复发,晚期可有关节强直,部分病人皮疹出目前关节炎之前,也有部分病人同时表现出。该病可以发生于任何年龄,但是以30岁到50岁年龄多发,没有性别的
肩骨折一个月后可以恢复到什么程度?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
肩部发生骨折以后一个月能够恢复到什么程度?主要和骨折的年龄还有骨折的类型,骨折的部位,有很大的关系。如果肩部骨折的是一个小儿,骨折没有明显移位的情况下,进行保守治疗,到一个月可以有明显的骨痂生长,肩部可以做大多数的活动,功能基本恢复正常。如果肩关节骨折的病人是一个成年人,在一个月左右,骨折端会有一些
怎样判断肋骨是否骨折?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
对于患者表现出了胸部外伤以后,如果说有明显的疼痛和压痛,在深呼吸,咳嗽时疼痛有明显的加重,并且行胸部的挤压和按压实验时疼痛有加重的情况,说明有肋骨骨折的情况。对于有明显移位的骨折患者,在按压时一是疼痛加重,再就是还能够触及到肋骨的异常活动,骨塌感的表现出。如果配合之前症状,肋骨部位有异常活动,骨塌感
腰椎间盘突出治疗方法?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
该病治疗以非手术治疗为主。尤其对于病症较轻、病程较短的病人,首选非手术治疗。对于非手术治疗无效的病人,可以根据病情进行脊柱微创技术治疗。而对于病情严重可以考虑开放手术治疗。对于初次发作症状较轻、病程较短的病人,休息后症状可以自行缓解的病人,由于全身疾病会有局部皮肤疾病不能实施手术者,不同意手术治疗的
头疼恶心肩膀疼痛是什么原因?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
如果病人表现出了头痛、恶心、肩膀疼痛这些综合的症状,首先要到正规医院进行严格的检查,因为头痛、恶心、肩膀疼痛有可能不是一个疾病而造成的,可能是多个因素造成来的,比如本身有脑血管疾病、脑血管的痉挛或者伴随一些美尼尔综合征,都会表现出头痛、恶心,或者本身肩关节表现出了一些原发的疾病,或者颈椎病,同样都会
踝关节骨折多久能走路?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
踝关节骨折根据受伤的部位决定下地负重的时间。如果只是内外踝的损伤,下地时间可能会相对比较早,有些病人做完手术之后,马上在不负重的情况下进行下地行走,具体的负重程度,要根据复查X光片来决定负重的重量,有些涉及到关节面的骨折,负重时间会更加的延长,防止关节的骨折移位。
肩膀麻木是什么原因?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
肩膀麻木产生的原因有很多,比如病人患有颈椎病,由于脊髓受压刺激神经,造成神经支配区域肩膀部位表现出麻木,有的病人还会有上肢的皮肤感觉减退、肌肉力量减弱、手指灵活性表现出障碍等表现,可以拍摄颈椎的核磁共振片做出明确的诊断。此外,如果病人在睡觉时肩膀部位长期着凉,造成局部的气血运行不畅,有气滞血瘀、经络
矫形支具对拇外翻的治疗有用吗?
张国华 副主任医师
武汉市普仁医院 三甲
拇外翻矫形支具的矫正效果是有限的。拇外翻是因为行走或本身解剖结构不良,导致骨骼和软组织长时间畸形,,这种畸形经过矫形支具矫正是很困难的。中重度的拇外翻一般都建议进行手术治疗,单纯矫形支具很难矫正,而且会带来一些不好的反应。拇外翻支具一般是把大拇趾经过物理牵引向内侧纠正,主要是有脚趾分垫,放在第一二趾
免费咨询