发布于 2025-05-08
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沈阳医学院附属第二医院 骨外科
腰椎间盘突出以后主要是腰疼、臀部、腿上麻疼症状,睡姿没有明显的要求,可以平卧也可以侧卧,俯卧位睡觉也可以,只要能减轻疼痛的睡觉姿势都可以,只要不是下地活动或者弯腰活动后,造成腰椎间盘部位的压力增加。腰椎间盘突出压迫神经的症状,就可以鼓励患者多睡硬板床,少睡软床,避免造成腰椎曲度的改变,加重腰椎间盘突出的症状。可以以敷暖水袋或者热毛巾,早起或者睡觉前热敷一下,以减轻睡觉时腰部的疼痛症状。如果患者疼痛明显可以适当的口服非甾体类的抗炎药物以减轻症状。