发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇在孕期内饮食上荤素搭配好就是比较好的。怀孕期间能吃汤类,比如骨头汤、鸡汤等;吃肉类,比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等,及吃蛋类、鱼类等;吃新鲜蔬菜水果;喝新鲜的果汁、蔬菜汁、豆浆、奶类等。孕期内防止偏食,食物尽量多样化,这样营养比较均衡,对宝宝发育也是比较好。
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