发布于 2026-03-03
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赣州市人民医院 儿科
冬天可以给宝宝吃雪梨,苹果,橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比较好。苹果可以做成苹果泥。橙子可以榨成橙子汁,但是不能让宝宝喝纯果汁,需要适当的稀释一下。此外还需要把握好温度,避免宝宝喝了之后着凉。冬天气候比较寒冷干燥。宝宝容易感冒和咳嗽。梨子可以止咳化痰,润肺去燥,多吃会加重腹泻。橙子富含维生素c,不宜多吃,容易上火。可以让宝宝多吃一些当季的水果,同时要注意食用方法,尽量做成水果泥或者是水果汁。