发布于 2026-03-03
2219次浏览
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
女生在来月经期间要注意合理的饮食,防止腹部受凉,经期一般建议女性可以多吃一些温补的食物,比如红枣,桂圆,瘦肉,牛奶,鸡蛋等食物,能够起到补气养血的效果,也能喝红糖姜水,可以缓解痛经不适的症状,在来月经期间要防止吃生冷刺激的食物,注意月经期勤换卫生巾和护垫,防止腹部受凉。