发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
月经期可以适量吃一些番石榴,因为番石榴含有丰富的蛋白质、维生素C、钾、铁等营养成分,具有润肠通便、提高抵抗力等作用,并且经期适量食用可以补气血,对身体健康很有帮助,但是不提倡食用过多的番石榴,避免造成胃肠不适,平时要注意经期的保暖,不要受凉,防止进食辛辣刺激性生冷食物,注意经期的卫生。