发布于 2026-03-31
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期补血能吃动物的肝脏。因为动物的肝脏可以补充女性丢失的铁,因此也可以用于缺铁性贫血的病人。此外,还可以多吃黑木耳、红枣等食物。同时也要注意月经卫生。因为如果不注意经期,可能会造成月经量过多,经期不停。在月经期,尽量不吃冷、辣和一些刺激性食物,尽量不做一些剧烈运动,减少一些繁重的体力劳动。