发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
回奶首先要停止哺乳。用回奶药的同时少喝汤和水,少吃油腻性和肉类,蛋白质含量高的食物。最好选择春夏两季,如果表现出涨奶一定不要挤或者让宝宝哺乳。这样才会有效的回奶,忌奶期间一定要防止劳累和过度活动。同时忌奶期间尽量不要生气。再忌奶期间远离宝宝,避免造成宝宝哭闹加重。如果疼痛加重,可以选择热敷或者适当挤出乳汁。但是这种情况会延长忌奶时间。