发布于 2026-03-03
1571次浏览
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
来月经期间,是能吃香蕉的。因为在来月经期间吃香蕉,不仅可以补充钾,而且还可以缓解月经期间的一些不适的症状,比如说痛经,是可以起到安抚或者是抑制来月经比较情绪紧张又烦躁的情绪的作用。香蕉中含有丰富的维生素b6,可以有效维持在来月经之前比较稳定的情绪,也可以缓解来月经之前各种焦虑的症状,因此说在来月经期间,吃香蕉是很有益处的。此外多吃香蕉还有通便的作用。