发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期间能吃维生素C,因为维生素C的作用是有抗氧化的作用,维生素C是人体日常所需的一种营养成分,在月经期间服用维生素C,不会对月经产生什么影响,可以放心服用。月经期间,要注意饮食,不要吃过凉的食物,可以多吃蔬菜经过食疗来补充维生素C,做好腹部保暖,要注意休息,防止疲劳。在日常生活中注意不要过量食用维生素C,因为长时间过量服用维生素C,可造成腹泻、胃酸过多、皮疹等不良副反应。