发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
月经期间体重会增加,月经前一周左右身体开始储水,人会有点浮肿,月经结束后体重会逐渐恢复的。月经最后2天及月经后1周是燃脂福利期,可以减肥。有些人在来月经时会有体重增加的现象,这个是因为月经期体内激素改变,会有水液潴留的现象,因此可以造成体重稍微增加,甚至有些人会有水肿的发生。有些女性月经来潮前食欲增加,可对甜食或对一些有盐味的特殊食品的嗜好,有的则厌恶某些特定食物或厌食。月经来潮后体内激素水平降低,上述症状可减轻或消失。