运动损伤膝盖疼怎么办？

引起运动损伤的主要原因？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

跌打损伤是指的肢体因为外在的暴力而造成的软组织损伤，在运动损伤当中较为多见。由于外在暴力而造成局部软组织潜在的出血、肌肉的水肿、局部的疼痛等原因。在跌打损伤以后，患肢急性期是一定要局部冷敷、减缓局部症状，减少患处出血，因此减少因为外在暴力而造成肢体的损伤。如果热敷会加速局部血液循环、加重皮下出血，以

常见的运动损伤和处理方法？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

多见的运动损伤一般包括肌肉韧带的拉伤、戳裂伤以及一些骨折等一些损伤，表现出这些运动损伤之后，一般处理的方法，尤其是一些骨折的病人需要进行局部的制动，然后采取石膏外固定。然后根据X光片检查，决定是否手术处理。对于多见的一些运动过程当中的软组织挒伤损伤擦皮伤的，经过局部加压包扎、按摩、微波理疗或者是红外

运动损伤后冷敷还是热敷？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

病人表现出运动损伤后，特别是在24小时内一般建议病人进行冷敷，这样可以减轻局部的疼痛，减轻局部的肿胀。若是在48小时后一般可以进行热敷。病人表现出了运动损伤一般要让病人的肢体进行制动，要抬高肢体，同时可以使用支具或者是石膏进行临时的固定。一般病人可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得等

运动损伤的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

运动损伤主要是由于运动过度，或者是运动的姿势不正确，造成在运动的过程中，或者是运动后表现出肌肉韧带的损伤，严重的可以造成患者表现出骨折。运动损伤，临床可以表现为损伤以后，局部软组织表现出肿胀疼痛，严重的可以表现出皮下的青紫、瘀斑。如果合并有骨折，还可以表现出肢体的运动功能障碍。运动损伤以后要立即休息

滑膜炎，运动损伤，最好治疗方案？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

运动损伤引起的滑膜炎可以到医院骨科进行治疗。建议：您应增加休息，注意制动，减少活动量，增加患处的保暖，同时，您可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗。注意事项：忌过度活动，不宜吹风受寒。

膝关节常见的运动损伤如何处理？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的 或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。 关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问

膝盖下方疼怎么办可能是运动损伤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

请描述一下您的疼痛具体情况吧。活动不受限吧。这个情况，基本锁定胫骨结节骨软骨炎了。你如果方便的话，可以去拍个片子确诊一下。治疗上需要防止关节负重受力以及做致疼动作，局部热敷理疗，配合非甾体类药物如西乐葆胶囊口服或者扶他林软膏外用治疗。必要时可使用封闭注射治疗。慢慢就好了。

运动损伤的原因？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

表现出运动损伤，一般存在两方面原因：1、人体的运动依靠身体的骨骼、肌肉、肌腱、韧带、关节等很多的身体结构共同作用完成，引发运动损伤最多见的原因是身体结构受力不均衡所导致的。其中的不均衡，包括肢体左右、前后等对称方向受到的外力，以及单一方向的暴力，例如腰扭伤的病人以腰椎为中线，左右两侧因为受到特殊动作

运动损伤膝盖疼怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

在临床中，如果由于急性运动损伤或者慢性运动损伤，都有可能造成膝关节疼痛的情况，需要考虑存在膝关节半月板或者交叉韧带损伤的疾病可能。建议需要及时前往正规医院的骨科门诊或者关节外科门诊就诊，检查明确病情后采取相应的治疗方案。在平时运动中，无论是急性的运动损伤还是慢性运动损伤，都有可能造成膝关节疼痛的症状

膝盖急性运动损伤怎样快速恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

它可以是半月板的损伤，韧带的损伤和关节囊的损伤，还有的像髌腱的一些损伤都是有可能的。因为不同的损伤的部位还有程度，它所需要的一些措施跟康复的措施是不同的。但如果比较轻微的，经过减少运动，适当的大腿肌肉的锻炼，休息几个星期，结合一些外用药，还有一些康复的手段，几周它可以自己好。如果表现出了身体不舒服的

肩关节运动损伤后该怎么办

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

肩关节发生运动损伤以后，首先关节要制动，避免继续运动。其次，及时用冷水或冰块进行冷敷，将受伤的关节固定制动，进一步观察疼痛有没有减轻。如果疼痛没有减轻就近尽快到当地的医院进行处理，因为这种情况可能与关节骨折有关，需要医生进行治疗，否则会耽误病情。

运动损伤导致的手骨折会有后遗症吗

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤如果发生手部的骨折，有可能发生后遗症，最主要的就是功能障碍，比如原来可以很好的握拳，但是手骨折之后，虽然骨头愈合，但是关节发生粘连或者僵硬。之后出现手的活动受限，不能完全握拳。这种情况下，就相当于残留功能障碍。这种情况下手骨折就没有完全恢复，大部分的手骨折经过比较好的治疗之后，可以完全恢复正常。

对于运动损伤的康复训练如何看待

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤康复非常重要，所谓三分治疗七分康复。对于大部分运动损伤不需要手术治疗，因为大部分运动损伤，没有产生人体运动系统结构的完全性断裂或者损伤，则不需要手术修复此时，患者可以进行康复训练，即使结构出现损害，需要手术治疗，手术治疗后，也需要恢复运动系统功能，恢复膝关节、髋关节功能，需要专业的康复指导，才可能恢复到正常的功能。

运动损伤产生的原因

叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 三甲

运动损伤分为快速的运动损伤和慢速的运动损伤。快速的运动损伤，比如通过直接的暴力或者是间接的暴力引起骨骼、肌肉、肌腱的损伤，包括肌腱的断裂、骨折和关节韧带出现断裂情况。慢速的运动损伤，包括膝关节的磨损，踝关节的磨损，腰椎间盘的磨损等情况。

运动损伤膝盖疼怎么办

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

运动损伤膝盖后出现疼痛的情况，如果是48小时之内，应该用冰块间断性冷敷，起到止血止痛的作用。同时多休息，患肢制动，尽量少活动。运动损伤膝盖后出现疼痛有可能是软骨、韧带出现断裂，或者是半月板撕裂、轻微骨折导致的疼痛。这种情况在保守治疗无效的情况下，必须去医院做膝关节的核磁检查。然后再根据核磁的情况来对症处理，一般是制动，服用活血止疼的药物或

怎样预防运动损伤

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

预防运动损伤，需要采取以下几个方面措施：第一、运动前要注意好热身，做好全身肌肉牵拉可以增强局部肌肉力量，稳定性以及协调性，可以防止在运动中由于骤然受力导致局部肌肉损伤。第二、在运动中要注意对关节保护，可佩戴关节部位支具以及其他保护措施。第三、在运动中要防止骤然力量，避免剧烈冲突以及撞击等。