发布于 2026-03-03
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无锡市中医医院 男科
应当多进行一些持久力的训练,比如俯卧撑、慢跑、游泳等有氧运动,长时间坚持能够增加男性的耐力,也能提高肌肉比例以及睾酮激素的分泌,还可以做下蹲运动,能够提高臀部和下肢力量,也能增强性功能。如果本身已经表现出阳痿或早泄的病症需要明确病因进行治疗,不能单纯依靠运动。