发布于 2026-03-03
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无锡市中医医院 男科
保养前列腺,一般来说主要是要改变不良的生活习惯,首先要绝对的不喝酒,酒精是会刺激前列腺的,同时饮食要绝对的防止辛辣刺激,比如辣椒,大葱类的食物也会刺激前列腺,造成炎症反应。在生活当中要防止憋尿,防止久坐。要适当频率的性生活,一周不能超过两次,也不能过多的手淫,每天睡觉前用三十八度左右的温水坐浴五分钟左右,对前列腺是有好处的。