发布于 2026-03-03
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北京大学第三医院 眼科
保护眼睛的方法有很多,眼睛的保护需要从多个角度来说,首先,要注意保护眼睛的视力,这个需要平时注意养成良好的用眼习惯,防止长期在暗处看书或者是近距离看书,经常远眺或者是看绿色的植物,坚持每天做眼部保健操。要注意保护眼睛防止感染。医师建议:平时要注意防止强光刺激,外出时可以戴太阳镜,平时在饮食方面也可以注意多吃富含维生素A和维生素B的食物,有利于对眼睛的保护。