发布于 2026-03-17
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中国医学科学院整形外科医院 乳房整形美容中心
临睡前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分经过血液循环而分散。早晨表现出的眼袋正常会在午餐前消失,如果要加快消失速度,可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋,或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩,因此减少水分,许多眼霜中的洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。
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