发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
肥胖往往是吃出来的,肥胖的人群大部分进食后不爱运动,久而久之、形成体内脂肪聚集过多,表现出体重超标的情况,对于日常生活以及工作有一定的影响。对于热水泡脚减肥来说,建议每天在睡觉前用热水泡脚20分钟左右,长时间坚持,有一定的瘦身效果,但是作用不大。最好的减肥方式是以多运动、控制饮食来实现,这样的减肥方法既科学又不易反弹。