发布于 2025-04-25
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滕州市中医医院 中医内科
吃鸡胸肉是可以减肥的。这是因为鸡胸肉所含的热量非常低,其中蛋白质含量最丰富,能有效地补充人体在减肥期间所需的蛋白质。但是要注意烹饪的方法和食量,尽量用无油烹饪的方法做鸡胸肉,千万不要把鸡胸肉做成鸡排来炸,这样自然就减不了肥了。如果想达到快速减肥的效果,可以做抽脂手术。这是一种副作用较小的安全有效的方法。但是一定要去医院检查自己的情况是否适合做抽脂手术。
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