发布于 2026-03-03
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锡林郭勒盟蒙医医院 老蒙医科
在中医而言,肝为木脏,水能涵木,所以肝火旺第一个需要多喝水,但不要大饮,要少量多次喝水;第二是要清肝火,在饮食上要吃的清淡,可多吃苦瓜等食物,可用枸杞泡水喝;第三,保持良好的心态,要少熬夜。