发布于 2026-04-14
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淮安市妇幼保健院 妇科
经期喝红豆汤有很多好处,因为红豆中铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能,可以促进血液循环,还可以补充经期营养,缓解痛经。此外,红豆中含有丰富的B族维生素和皂苷,不但能够减少脂肪囤积,还能够排除体内多余水分,对于脸部浮肿或下半身水肿型肥胖有改善效果。经期喝红豆汤可以起到美容养颜的作用,使面色红润有光泽。