发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 产科
孕期可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有多吃一些富含维生素的食物以及富含优质蛋白质和矿物质类的营养的食物,比如多吃些猕猴桃之类里面含有维生素c可以淡化皮肤的色斑,对胎儿的皮肤也可以起到美白皮肤的效果,怀孕期间还要加强营养。