发布于 2026-03-17
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淮安市第一人民医院 产科
妈妈们坚持科学断奶对妈妈本身和孩子都有好处,一般在六个月左右,孩子已经添加辅食,需要考虑断奶的妈妈们就可以开始准备。一般科学断奶主要是从妈妈们乳房的管理和平时的饮食搭配方面做起。1.慢慢减少喂奶次数,添加辅食的孩子可以拉长两餐奶之间的时间。2.减少对乳房的刺激,乳房没有得到刺激,分泌乳汁也会减少。3.涨奶时不要完全排空,涨奶时可以挤出少量的乳汁,没有胀痛感为止。4.减少水量的摄入,少吃含水分多的食物。