发布于 2025-04-29
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山东大学齐鲁医院 精神科
焦虑症的患者通过自我治疗是可以达到自愈的,但是具体要多长时间才能自愈,要根据不同的患者的情况来决定,没有固定的时间,症状较轻的患者可能2-6个月就能恢复,但是问题较为严重的患者可能需要几年的时间才能慢慢改善症状。建议患有焦虑症的患者要学会放松自己,尽量的避免长时间的处于高压和紧张的情绪中,每天要尽量保持愉快的心情。必要时还需要咨询医生进行治疗。
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