发布于 2026-03-03
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临汾市人民医院 内分泌科
如果你的基础代谢率比较低的话,首先最好的方法当然就是经过运动。经过科学的运动,疗法,可以提高您的基础代谢率,同时也要,经过饮食的调理,可以增强您的基础代谢率。少食多餐,多吃些富含营养的食物,适当的增加一些运动,尤其是有氧运动,可以提高您的,基础代谢率。