男生怎么瘦胸肌？

脸上冻疮印怎么消除？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

如果患者脸上的冻疮印表现为色素沉着，平时需要注意防晒，避免紫外线照射，可以涂抹维生素E乳等药物，淡化冻疮印。如果患者表现为毛细血管扩张，可以做脉冲染料激光进行治疗。此外，如果患者表现为瘢痕，可以到医院皮肤科或者医学美容科就诊，选择做点阵激光，达到去除冻疮印的目的。另外，患者平时需要注意保暖，天气寒冷

为什么脸上有黑头？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

脸上有黑头考虑是因为平时经常进食辛辣、油腻、刺激的食物，皮肤皮脂分泌的油脂增多，平时又不注意面部的清洁，经常处于灰尘、杂质较多的环境中，毛孔充满油脂以及灰尘，并堵塞毛孔，经氧化后会形成黑色的小点。脸上有黑头的人群可以去医院进行光子嫩肤术、激光手术或是果酸换肤等方法进行治疗，能够将黑头粉刺去除。在平时

有没有去除黄褐斑的方法？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

黄褐斑多是由于体内内分泌失调或是长时间紫外线照射等原因引起。患者可以在医生的指导下使用退色素类的药物，比如氢醌霜等进行外用涂抹。必要时可以通过激光手术的方法将黄褐斑祛除。

黄皮肤怎么美白？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

黄皮肤的人群可以去正规的医院注射自然美白针，可以分解人体内的黑色素以及黄色素，阻止黑色素的生成，祛除色斑，还能够修复受损的细胞，促进全身美白因子的细胞更新，从而使求美者的皮肤白里透红，维持肌肤的弹性。求美者在平时还可以多吃富含维生素C类的食物，比如黄瓜、草莓、西红柿、柚子、柑橘等，能够起到辅助美白皮

做完光子嫩肤可以吃羊肉吗？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

求美者在做完光子嫩肤后一般不建议进食羊肉。因为羊肉属于热性的食物，其中还含有大量的蛋白质等物质，如果求美者进食过多的羊肉，可能会引起机体上火，会刺激伤口周围的毛细血管，引起伤口红肿、瘙痒等，不利于伤口的恢复。求美者在做完光子嫩肤后要注意饮食的摄入，避免进食辛辣、刺激的食物，还要避免进食容易过敏的食物

吃西瓜会长胖吗？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

正常情况下适当进食西瓜不会出现长胖的情况，西瓜含水量丰富且有利尿消肿、降低血压以及降温去暑等功效；适当进食西瓜也可以补充机体需要的氨基酸、维生素、微量元素、番茄素等营养成分，可以提高自身的免疫力；另外，进食西瓜还可以改善皮肤状态。但是要注意避免短时间内大量食用西瓜，因为西瓜含有丰富的葡萄糖，摄入过多

来姨妈可以打水光针吗？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

女性在来月经期间不可以打水光针。水光针需要将玻尿酸、胶原蛋白等针剂注入真皮层部位，会对皮肤造成一定的损伤，而女性在月经期间机体免疫力下降，并且凝血功能受到体内激素的影响也会下降，如果在月经期间注射水光针，会使注射部位血瘀点的消退速度减慢，伤口愈合的速度也会变慢。女性应该避开月经来潮前期以及月经期间注

黄褐斑有效治疗？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

主要可以通过以下几种方法进行治疗：一、如果是因为一些其他疾病导致的，比如出现妇科疾病或者是肝脏疾病，治好这些疾病黄褐斑也会随之减少；二、还有可能是因为长期照射紫外线导致的，如果是因为这个原因导致的，首先应该减少在日光下照射，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜；三、也可以通过药物来缓解黄褐斑，比如口服维生素C

做完填充后几天可以吃羊肉？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

做完填充手术后，建议在两周后吃羊肉，因为羊肉较难以咀嚼、消化与吸收。如果是做面部的脂肪填充，不可以过早的食用羊肉，否则会影响填充效果。另外，中医认为羊肉是温性的食物，过多的食用可引发上火，进而影响手术伤口的愈合。建议在术后的两周内，饮食以清淡以及易消化为主，不要吃辛辣刺激、海鲜之类的食物，应注意保持

如何彻底消除黄褐斑？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

出现黄褐斑的患者可以在医生的指导下使用氢醌霜、壬二酸霜、熊果酸霜等药物进行外用涂抹治疗，并配合服用排毒养颜胶囊、氨甲环酸等药物进行治疗，可以改善黄褐斑的症状。患者还可以通过点阵激光、皮秒激光等方法进行治疗，可以有效的将黄褐斑祛除。黄褐斑主要是由于患者体内内分泌失调、长时间受到紫外线照射、经常服用避孕

黄褐斑怎么治疗最好？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

黄褐斑主要是由于长时间遭受紫外线照射，内分泌失调引起，黄褐斑比较顽固，治疗起来也比较麻烦，通常外用药物治疗的效果不会特别好，建议患者采取激光治疗，利用激光产生的能量直接作用于黄褐斑。

治疗眼袋的有效方法是什么？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

改善眼袋的方法有手术和非手术方法两种。手术治疗眼袋主要是通过外科手术方法切除多余脂肪，收紧下睑皮肤，一般可以分为内切法和外切法两种方式。非手术治疗主要是以激光、射频、超声刀等方式消除眼袋。通常在多次进行治疗后眼袋就可以被淡化。在生活中注意规律作息，每日保证充足睡眠时间，避免长时间玩手机、看电视。长时

天生唇纹深怎么办？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

天生唇纹深的求美者平时需要多摄入水分，多吃富含维生素的水果蔬菜，预防嘴唇过于干燥，可以坚持涂抹唇膏，提高嘴唇的保水能力，改善症状。其次，求美者可以多做唇部运动，增强唇部的弹性。此外，求美者可以注射玻尿酸，达到丰唇，淡化唇纹的作用。其手术操作简单，术后恢复比较快，通常可以维持九到十二个月左右。如果想要

吃什么能去掉黄褐斑呢？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

如果单纯通过饮食的方式治疗黄褐斑效果比较差。一般要用氨甲环酸进行治疗，并且治疗期间可以多吃富含维生素C，以及维生素E的食物。另外，还可以用疏肝解郁类的中药进行配合治疗。

做皮肤激光手术后需要注意什么？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

做皮肤激光手术后需要注意保持皮肤的清洁干燥，避免伤口沾水，还要避免用手搓揉或是按摩面部，以免引起伤口感染，会出现皮肤红肿、疼痛等不适的症状；另外，还要注意避免进食海鲜、山药、芒果、菠萝等容易过敏的食物，不要进食辛辣、刺激的食物，还要禁止饮酒；平时外出时还应该做好防晒措施，可以涂抹防晒霜、打遮阳伞或是

去除鼻子上的黑头怎么办？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

出现黑头的时候可以在局部涂黑头导出液，然后贴黑头贴治疗，此外还需要用清洁面膜敷脸。平时要保持面部清洁，避免用手挤痘痘，用盐加牛奶去黑头、小苏打去黑头，对于缓解黑头症状是比较有利的。

怎么去掉腿上的疤？

侯团结 主任医师

苏北人民医院 三甲

腿上出现疤痕之后，如果是凹陷型疤痕，可以通过玻尿酸填充、胶原蛋白填充等方式，填充凹陷，促进疤痕消失。若是新鲜的疤痕，也可以局部涂抹人表皮重组生长因子凝胶，促进损伤处组织修复，避免疤痕增生。小面积疤痕也可以通过祛疤手术治疗。如果是烧伤或烫伤引起的大面积伤疤，还可以通过植皮手术治疗。祛疤治疗期间，注意保