首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
孕早期一定要注意合理膳食,调整好饮食习惯,可以多补充钙质以及蛋白质,多吃骨头、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物,饮食上最好清淡,另外还要补充叶酸,避免进食辛辣刺激性食物,海鲜类也是不建议吃的,少食多餐,不要暴饮暴食。
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