发布于 2026-04-14
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苏北人民医院 医学美容科
如果肚子上的肉比较松弛,此时应该积极减肥,让肌肉组织增加,代替脂肪组织,从而起到紧致皮肤的效果。在减肥的过程中,注意管住嘴、迈开腿,也就是保持饮食清淡,同时坚持进行体育锻炼,以针对腹部的运动为主。此外,必要时也可以通过进行皮肤切除手术达到缩紧皮肤的目的。对于肚子部位的肉比较松弛的人群,平时还可以适当按摩腹部。注意保持坐姿端正,不可弯腰驼背。