发布于 2026-04-14
8248次浏览
淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
在进行耳石自我复位法的时候,首先病人需先坐在床上,头向左转45°,在身后放一个枕头,以便仰卧时使用,然后快速仰卧,肩压在枕头上,颈过仰,头置于床上,这时患耳正好处于其下方位置,一直这样持续30秒,之后头向右转90°,再持续30秒,接下来,头和身体继续右转90°,并持续30秒,最后,坐起来到床边。这样的动作需每天进行三次,就可以。