发布于 2025-04-20
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尽量多食用富含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等。平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。可以从饮食方面对咽喉部进行保养,例如金银花、野菊花和胖大海,这三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外,如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。少食用熏制、腊制及过冷过热食品。不宜多食炒货零食,如瓜子、花生之类;不宜多食辛辣食物,如葱、姜、蒜、辣椒之类;还应戒烟戒酒,因烟酒很容易使咽喉粘膜受到刺激导致发炎。