发布于 2026-03-03
6798次浏览
宝宝晚上睡觉老是醒过来,除了疾病因素之外,多见于睡眠环境不佳,比如房间内有声音或者光线刺激,宝宝就容易醒过来。此外宝宝睡觉前的姿势体位不舒服,宝宝也容易翻来覆去半夜醒来,因此在睡觉时要营造安静的睡眠环境,不要有光亮等刺激,宝宝穿着的衣物要宽松舒适,被褥不宜过重,枕头高度要适宜。1.为了预防宝宝睡觉不踏实,容易醒来,宝宝睡前喂奶不要喂得太饱和太少,如果喂得太少,宝宝半夜饿了也容易醒过来,此外注意房间温度要适宜,不能过冷也不能过热。2.宝宝睡前要营造安静的氛围,减少和宝宝玩耍。
















