发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 产科
如果产妇在月子期间情绪过于焦虑,或者没有及时休息,很容易造成奶水减少。建议平时要保证充足的睡眠时间,要积极调整自己的情绪,不要过于焦虑。在饮食上要多吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤这类回奶食物,帮助下奶。建议保持良好的生活习惯,学会缓解压力。必要时应及时到医院检查。