4个月的宝宝体内的铁储备逐渐减少，需要补充含铁丰富的食物，不然容易发生缺铁性贫血，但是这个月的婴儿有时不能耐受比如肝脏类的含铁食物，要从一种一种添加，从小量开始。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。经过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们表现出为好。辅食的添加最主要的是要讲究营养丰富，还要容易吸收，宝宝的消化系统还是比较弱的，不可以食用一些难以消化的食物，避免造成消化不良。
