中老年补钙吃什么最好？

小孩手骨折打石膏多久能拆？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

小孩手部骨折打石膏，一般需要固定4周左右。在石膏固定期间，首先要抬高肢体，抬高肢体的主要作用就是减轻肿胀，缓解疼痛。此外在石膏固定期间一定要限制活动，不要过多的活动，避免诱发骨折的再次错位。一般4周以后，骨折断端会有明显的骨痂生长，这个时候可以进行X光片的复查。如果经过X光复查，发现骨折对位愈合良好

为什么肩膀会酸痛？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肩膀酸痛最多见的原因是由于颈肩部筋膜炎所造成，其是由于局部肌肉的过度劳损所造成的一种慢性无菌性的炎症改变，可以造成局部肌肉的紧张痉挛发生充血、渗出、水肿一系列的病理改变，因此造成肩膀处的酸痛、胀痛、不适等 。其疼痛在热敷以及休息后会明显的缓解，劳累后会明显地加重。此外肩袖损伤以及肩关节撞击综合症，以

小孩骨折有什么症状？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

对于小孩表现出了外伤骨折的情况有什么症状，一是会表现出骨折部位有明显的疼痛、肿胀和活动受限的情况，因为一旦表现出了骨折，骨质的骨性支架就会遭受一定的破坏，因此说一旦骨折了以后小儿是不敢活动骨折部位的，因为在活动时疼痛会有明显的加重。再就是如果表现出了骨折有移位的情况，就会造成骨折断端有明显的畸形，并

膝关节疼痛如何？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

造成患者膝关节疼痛的原因很多，具体治疗方案需要根据造成患者膝关节疼痛的具体原因，来选择相应的治疗方案。一、如果患者膝关节疼痛是由于细菌的感染而造成，需要足量联合应用抗生素，积极的进行控制感染。二、如果患者膝关节疼痛是由于痛风性关节炎而造成，需要口服秋水仙碱，禁忌动物内脏、禁忌豆类食品、禁忌海鲜和啤酒

踝关节肿胀是什么原因？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

临床上造成踝关节肿胀的多见原因有以下几种:一、踝关节的骨性关节炎所造成，一般多发生于老年人或有踝关节的创伤病史，x线片显示局部的骨质增生或者是骨赘形成，晚期会表现出关节间隙的狭窄；二、痛风性的关节炎所造成。大多数病人伴随血尿酸的明显升高；三、踝关节的滑膜炎病变所造成；四，一些外伤所造成的踝关节肿胀；

骨挫伤是什么意思？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

骨头挫伤像软组织挫伤大概的意思，因为在外力损伤情况下，造成骨头受到一定暴力的损伤，但并没有达到骨折的状态。这种情况说明骨头挫损伤比较轻，不像骨折处理一样麻烦，多见的是在踝关节扭伤或膝关节扭伤的过程中，除了有韧带损伤之外，还会合并有一定的骨头搓伤的情况。需要支具或石膏外固定，保护三周到一个月，配合理疗

颈椎病会引起的症状？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病会造成颈椎疼痛、四肢麻木、上肢沉重、有坠物感的症状。病人下肢也会表现出疼痛难以完成精细动作，在治疗时以非手术治疗为主改变生活方式。经过有氧运动使病症有所改善，只有少数严重压迫神经脊髓的病人要进行手术治疗。改善方式锻炼颈背部的肌肉对于疾病的治疗有一定帮助。以营养神经的药物为主活血化瘀能够使症状迅

肩周炎有效治疗方法？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肩周炎有效治疗方法包含以下几点:一，口服药物，口服消炎镇痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片，也可以口服中成制剂，如活血止痛胶囊等等。二，物理治疗，采用理疗，按摩，推拿等方法，可以缓解肌肉痉挛，避免肩关节黏连。三，局部封闭，局部封闭治疗是肩周炎最有效简便的方法，利用皮质激素抗炎药在疼痛最明

颈椎轻度骨质增生怎么治？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

若是轻度的颈椎的骨质增生，可以进行以下的治疗：第一、颈椎要进行保护性的治疗，防止长时间的低头工作；第二、要进行颈部的肌肉锻炼，加强后颈部的肌肉力量；第三、还可以进行一些体育锻炼，比如打羽毛球，打羽毛球会有一些颈部的后伸运动可以有效地防止颈椎的骨质增生进一步的发展；第四、可以进行物理的理疗，比如微波理

坐骨神经痛好治么？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

正常情况下，在临床上造成坐骨神经疼痛的原因很多，比如说最为多见的梨状肌综合征，神经的炎症，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，都是可以造成患者表现出坐骨神经疼痛的，若是明确到底是什么原因造成的坐骨神经疼痛，并且积极地进行配合治疗，我认为还是好治的。尤其是对于脊髓神经受压，因此造成的坐骨神经疼痛

颈椎病会突然头晕吗？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病会表现出突然头晕的症状。颈椎病根据致病原因可以分成神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感型颈椎病，其中椎动脉型颈椎病由于退变增生，影响横突孔，造成椎动脉狭窄，脑供血不足，可以表现出头晕，头痛，猝倒等临床表现。而交感型颈椎病由于退变增生节段不稳，病人可表现出交感神经兴奋或抑制的表现，

骨折需要手术吗？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

对于骨折的患者需要不需要手术的问题，最主要的还是需要根据患者骨折的地方是否存在有错位的情况，以及错误的严重程度来确定相应的治疗方案的。如果骨折位置比较好，没有错位的情况，对于这样的患者，我认为就没有必要手术治疗，或者是骨折的地方有错位，但是经过手法复位成功了，对于这样的患者也可以选择保守治疗，比如说

炎性腰背痛怎么缓解？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

炎症造成的腰背部疼痛，可能属于椎间隙感染、脊柱结核等炎症，需完善局部的磁共振检查，有助于判断病情。如果为椎间隙感染等细菌炎症，可选择头孢等抗生素治疗，局部疼痛时可以使用止痛药如洛芬待因缓释片。如果为脊柱结核等特殊的炎症造成，需要抗结核治疗，比如异烟肼、利福平。疼痛严重时可吃止痛药，比如氨酚曲马多。如

半月板轻度损伤的最好治疗方法是什么？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

半月板轻度损伤最好的治疗方法，首先要使半月板损伤的动作减轻，比如说病人经常爬山或者踢足球，打篮球，这类动作应当防止或者减少。第二，局部可以进行热敷，可以促进局部的血液循环，同时改善周围组织营养状况。第三，疼痛比较厉害时可以使用一些非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆（塞来昔布）等对症支持治疗。第四，如果病

手指关节晨起僵硬是咋回事？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手指关节晨起僵硬，有可能是因为颈椎病，颈椎间盘突出症压迫神经根造成，或者是因为类风湿性关节炎，手指的骨性关节炎、腱鞘炎造成。上述情况，建议到医院的骨科或者是风湿科就诊进行颈椎的拍片、CT、核磁共振检查以及手的X光拍片，抽血检查抗o、血沉、类风湿因子等，明确诊断以后进行治疗。如果手指关节僵硬，伴随疼痛

韧带撕裂怎么办？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

表现出韧带撕裂以后，防止肢体的剧烈活动，防止负重，给予关节支具外固定，防止异常活动造成韧带撕裂的症状进一步的加重，卧床休息，抬高患肢，局部冷敷，让毛细血管收缩，缓解肿胀、疼痛症状。及时的去正规医院就诊，完善关节的核磁共振检查，明确韧带损伤的严重程度，如果韧带只是部分撕裂，造成膝关节功能障碍的症状比较

腰间盘膨出怎么锻炼？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰椎间盘膨出，最主要进行腰背肌功能的锻炼，可以进行五点支撑式训练或者三点支撑式训练。但是如果颈椎有问题，不宜进行五点支撑以及三点支撑式的训练，应当改为抱膝训练为主。同时，也可以进行直抬腿训练以及空中自行车训练。有条件的建议可以进行游泳训练。此外也可以进行飞燕式训练。以上健康科普知识仅供参考，具体情况