骨质疏松吃哪些食物？

手指头被篮球砸肿了怎么办？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手指被篮球砸肿了，需要到医院做个ct检查，明确是否表现出骨折。如果表现出骨折轻微的话可以进行石膏固定复位，严重需要进行手术治疗。如果没有表现出骨折，可以服用布洛芬来缓解，听从医生的建议服用药物，可以做下物理疗法治疗，比如照射红外线灯，中频理疗等治疗。

怎么矫正O型腿？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

O型腿也就是膝关节内翻畸形，大多是由于婴儿期发生佝偻病造成继发性的骨骼关节发育畸形。需要根据不同的生长发育时期，采取不同的矫正方法。若是在婴儿期，可以经过手法扳正按摩进行矫正。在儿童期以及青少年期，骨骺闭合之前可以经过支具外固定促进膝关节的矫正。同时需要经过补钙以及补充维生素D积极治疗佝偻病。在成年

颈椎病脑供血不足吃什么药最好？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病造成的大脑供血不足，主要经过一些活血化瘀、扩张血管的药物来改善大脑的供血。临床上常用的药物有多种，都具有一定的临床疗效，比较常用的比如钙离子拮抗剂，如尼群地平、尼莫地平等。此外活血化瘀的中药，比如颈复康颗粒、三七粉、丹参片也有一定的扩管、活血化瘀的作用。西药中常用的西比灵、敏使朗都有改善大脑供

大腿内侧肿疼是怎么回事？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

大腿内侧表现出肿痛，首先要排除有没有局部的感染，尤其是皮下软组织的化脓性的感染，主要是由于局部的开放性外伤或者其他部位的化脓性感染经过血液传播转移。如果反复的进行体育运动锻炼，尤其是瑜伽舞蹈，都会使大腿内侧肌肉反复受到牵拉，时间长了就会造成局部的肿痛，尤其是锻炼比较严重的情况下会造成内侧肌肉的断裂。

小腿酸胀乏力是怎么回事？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

若期间经常表现出小腿酸胀或者是没有什么力气的现象，应当是得了关节炎，或者是风湿病，这两种疾病都会影响关节的正常活动，正常是和气血不畅通有很大的关系。同时也不排除是因为老是缺钙造成的，先服用补钙的药试一试，如果后期无法缓解的话，可以去医院做个检查。

左侧臀部疼痛是什么原因？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果患者的左侧臀部受到直接外力刺激后，可以发生骨盆左侧耻坐骨支骨折，患者会感觉在左侧臀部有针刺样疼痛，同时伴随左侧臀部肿胀、皮下淤青，局部压痛阳性，叩击痛阳性，骨盆挤压分离试验阳性等表现，经过拍摄骨盆正位的X光片，能够明确诊断。患者表现出左侧臀部疼痛后，需要减少活动，给予对症治疗或者热敷处理，使疼痛

脚踝骨折的症状？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

踝部骨折病人首先可表现出踝部关节明显肿胀，触之可有剧烈疼痛感。待皮下充血停止，则一般可表现出皮下青紫色瘀斑。整体的足部关节呈现畸形状，且活动受限，无法正常行走。部分症状严重病人还可因踝部骨折形变严重造成的肌肉、韧带过度牵拉，使小腿边缘及后侧表现出肌肉拉伤形成肿胀。建议在受伤时，可使用冰袋等在患处冷敷

男性腰涨痛是什么原因？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男性腰部表现出胀痛的原因，有可能是由于腰肌劳损而造成的，也有可能是由于腰椎间盘突出造成的症状，还有可能是因为肾虚而造成的。肾结石也有可能会表现出腰部胀痛的症状的。具体病因需要到医院做下相关检查，明确诊断。轻微的病情可以经过药物治疗，配合做下物理疗法治疗来缓解。如果病情严重，需要进行手术。

中老年补钙吃什么最好？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

中老年人如果缺钙，容易表现出骨质疏松、腰酸腿疼等病症，应当及时的进行补钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液。此外人体对食物中的钙的吸收比药物的要好一些，因此在饮食上可以多吃含钙的食物，例如牛奶、豆腐、虾皮、各种鱼类、牛肉、鸡肉，以及各种新鲜的水果和蔬菜。同时，应当多参加户外活动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。

进行性肌肉萎缩症的治疗方法有什么？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更和神经系统有密切关系。肌萎缩病人除请医生治疗外，也可以进行自我调治。建议平时要控制血糖，可以经过药物或者饮食来进行控制，也可以经过物理疗法，如增加肌力锻炼，或者是中医的理疗方式。

桡骨骨折内固定多长时间能干活？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

桡骨骨折多发生于远端，骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。桡骨骨折多发生于远端，骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。应当要到医院定期去复查，根据骨折愈合的情况来决定什么时候取出钢板。意见建议：应当要到正规医院进行x光检查，再进行治疗。还要多休息。建议病人最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断

手指关节响是怎么回事？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手指关节响可能是骨折或者骨脆等原因造成的。若是骨折，可能是外力或者暴力、钝器等原因造成的，病人需要及时到骨科拍片检查，等到病因找到后，可以采用石膏固定或者手术的方法来治疗。若是骨脆造成的，可能是处于围经期的女性体内激素变化造成的，也可能是缺钙造成的，也可能是长时间吃激素类药物造成的，病人需要经过检测

骨质疏松吃哪些食物？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

控制饮食结构，防止酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大部分 的蔬菜水果都属于碱性食物，而大部分的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环

头疼恶心颈椎疼咋回事？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

病人有头痛、颈椎痛、恶心等表现，要考虑是颈椎病、大脑供血不足等有关系。如果有颈椎病造成颈椎部位神经受压，易造成恶心和头痛症状。同时中老年人表现出此症状，也要警惕是否有血压升高、脑梗死、脑出血等可能。症状反复时，建议及时到医院完善相关检查，如头颅、颈椎DR或CT检查和监测血压等。注意休息和防止熬夜或劳

肩周炎吃什么好？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肩周炎建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，以营养清淡为主，防止油腻，辛辣，生冷，建议可以选择蛇肉汤，白芍桃仁粥，防止吃一些铁锅烧的饭菜，忌吃海鲜，防止饮酒，喝咖啡。平日生活中，建议要注意保暖，防止着凉，每天晚上进行热敷10到15分钟，并坚持一个月左右。对于药物来说可以选择芬必得，西乐葆，扶他林，选择一种即可

治疗骨质疏松的止疼药？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

骨质疏松常用的止痛药有非甾体类止痛药，但是如果病人已经表现出剧烈的疼痛情况时候就建议手术治疗。皮锥体形成手术效果非常明显。但是如果仅靠手术治疗是远远不能解决问题的，病人必须坚持服用维生素D3和补充大量的钙。定期复查。

腿型矫正有用吗？

刘刚 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腿型矫正是有效果的，可以矫正一个人的腿型异常。如对于X型腿，可以采取以下方式进行矫正。1固定分腿。做这一联系需要坐正，两臂后支撑。用橡皮带或布条成圈套在脚腕上，两腿伸直抬起，两脚用力向左右支分挣。2外压膝。须由他人帮助下压，被压的人须坐正，脚掌相合，两手扶膝，轻轻下压，膝盖压到补鞥呢再压时，保持10