发布于 2025-05-09
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淮安市第一人民医院 骨科
腿型矫正是有效果的,可以矫正一个人的腿型异常。如对于X型腿,可以采取以下方式进行矫正。1固定分腿。做这一联系需要坐正,两臂后支撑。用橡皮带或布条成圈套在脚腕上,两腿伸直抬起,两脚用力向左右支分挣。2外压膝。须由他人帮助下压,被压的人须坐正,脚掌相合,两手扶膝,轻轻下压,膝盖压到补鞥呢再压时,保持10秒钟,放松,反复做30-40次。3弹簧步。病人在热身的同时前脚掌着地,再过度到全脚掌,膝关节快速屈伸起,15-20米为一组,做10组。