发布于 2026-04-23
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青岛大学附属医院 美容整形科
建议您平时要调整好饮食习惯,减少脂肪和热量的摄入,控制好饮食,多吃蔬菜水果,此外还可以多做些面部按摩,长期下来是会有效果的,还要多做体育锻炼,跑步、瑜伽等等,养成良好的生活习惯,必要时可以去医院打瘦脸针。