发布于 2025-04-25
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山东省精神卫生中心 精神科
克服疑病症的三个小妙招如下:1、运动疗法:病人平时可以根据自身的具体情况选择适合自己的有氧运动,例如骑自行车、快走、慢跑、爬山、游泳等;2、饮食疗法:此类病人在平时饮食方面应以清淡、易消化饮食为原则,可以多进食一些新鲜的水果蔬菜,防止进食辛辣刺激性、生冷寒凉、油炸油腻、坚硬类的食物;3、心理疗法:病人在平时日常生活中可以经常性的、积极性的进行自我暗示,保持愉悦的心情,多和朋友以及家人沟通。