发布于 2026-02-17
7706次浏览
邹平市中医院 针灸科
坐着能吃海鲜,但不要吃得太多。多数产妇在月子期间身体比较虚弱,海产品中含有大量的蛋白质和丰富的微量元素,所以有利于身体的恢复。但每次食用海鲜过多,易造成腹泻、腹痛等不舒服的表现。月子里产妇需要更多的营养,尽量做到营养均衡,多吃补血食品和高蛋白食品。2月子期间要少吃油腻、难消化的食物。有些海味对肠胃有刺激性,所以选择选择性食用比较安全。若以前有海鲜过敏史,则应在月子期间尽量防止食用,避免机体发生过敏反应。