发布于 2025-05-09
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淮安市第一人民医院 中医科
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两种,所说的阴虚火旺就是典型的肾阴虚症状,主要表现为盗汗自汗,腰膝酸软,五心烦热等表现,首先要口服中药六味地黄丸进行调理,服药的同时要防止性生活,多休息,不要过度劳累,保证充足的睡眠,防止熬夜,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷寒凉不易消化的食物,不吃鱼腥等发物,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,比如鲈鱼,栗子,黑芝麻,黑木耳,海带等,也可以适当按摩肾俞,关元,三阴交等穴位。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院