发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
减肥期间是可以适当喝茶的,很多茶叶中含有丰富的维生素以及矿物质,能够促进身体的新陈代谢,消耗热量。能够去除食物中的油腻,降低胆固醇,有利于排便,对于脂肪的分解有很好的作用。喝茶还有助于胃肠的蠕动,促进食物的消化吸收,清除宿便、排除肠毒,能够缓解便秘,具有预防衰老、美容养颜的功效。但是脾胃虚弱的人群不适合大量喝茶,容易造成脾胃不和、腹泻等表现。