发布于 2026-03-03
7164次浏览
济南市中西医结合医院 产科
孕妇的铁元素主要来自动物的内脏,如猪肝、鸡肝等,也能吃动物的血液,如鸭血、猪血,但它们的胆固醇很高,不宜多吃。还能吃一些豆类,如绿豆,大豆等,还有各种瘦肉,蛋黄,这些食物都可以起到很好的补铁补血的作用。