发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
怀孕期间能吃西梅,但要适量,每次不可以食用太多,最好是新鲜西梅。西梅干或西梅汁就少吃或不吃,因为里面有含有人工添加剂,含糖量高一些。新鲜西梅含有丰富的铁质,能够补充孕期所需的铁,对孕期贫血有一定的好处,而且西梅中富含微量元素和膳食纤维,对孕期尤其孕早期的便秘有一定的缓解作用。
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