发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 产科
正常情况下宝宝在第36周的时候就会有入盆的现象发生。孕妈妈可以在期间多进行爬楼梯的运动,有助于宝宝的顺利入盆。一旦宝宝入盆就不要进行剧烈的运动,准备好待产包,时刻为宝宝的出生做准备。孕妈妈在怀孕期间应当多注意自己的饮食状况,不要吃生冷辛辣油腻变质的食物。适当做一些运动,增强体质和免疫力,控制好自己的情绪,不生气,不发火。