发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
月经期间最好不要食用刺激性食物,例如冷饮、辣椒、咖啡、浓茶等。像菊花、荷叶茶、蒲公英等寒性茶叶也不能饮用。还需要注意腹部的保暖,如果表现出疼痛,可以经过腹部加热来缓解,可以使用热毛巾或者热水袋热敷小腹位置,经期不要进行性生活,防止感染。