发布于 2026-03-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
经期是能吃维生素C和维生素E的。因为它们补充体内的维生素不足,女性在经期由于经血的流出,并且由于饮食较少,会产生营养不良,甚至也会有缺少各种维生素,因此在经期的时候,也可以继续的补充一些维生素C和维生素E,但是补充维生素只是一方面,体内需要的维生素是多方面的,因此不管是在经期还是在平时,也应当适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以满足身体对各种维生素的需求。