发布于 2026-04-14
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
产后盆腔修复,可以按照医生的建议做提肛运动,每次坚持到三秒,然后再放松,每天需要做三次,每次坚持10分钟左右的时间。主要是能预防子宫脱垂,也能预防阴道前后壁膨出的不良情况。如果盆腔损伤比较严重,在医生的指导下采取相应的仪器治疗,可以配合适当的按摩手法治疗,效果会更好一些。