发布于 2026-03-17
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
并不是在月经吃什么都不会发胖的,如果你吃了太多的肥肉或者油腻的东西,比如巧克力,奶油之类的,超出了你目前的新陈代谢的能力,那么应当也是考虑,会有一定的发胖的潜能的,因此在月经期间也应当控制饮食,能吃一些高膳食纤维的,比如绿叶蔬菜和水果,少吃一些油腻。