发布于 2026-03-03
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朝阳市第二医院 骨外科
腰酸痛有以下几个原因,第一,考虑是姿势不正确造成的腰肌劳损所造成;第二,可能是受凉或者受风寒所造成;第三,也可能是腰椎间盘突出的症状;建议平日里多注意休息,不要过度劳累,不搬重物,要进行适当的运动,但不要做剧烈运动,多注意保护腰部,同时补充一些维生素和钙片也是有必要的,不要长期走路,久站或久坐,自己可以局部按摩。