发布于 2026-03-03
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广东省中医院 骨伤专科
骨折的可以适当的吃一些高蛋白低脂肪低热量的食物。例如能吃一些牛肉羊肉,鸡肉,鱼肉,以及各种汤类等等。同时多吃一些富含维生素的蔬菜水果,这些饮食可以为骨折的恢复提供营养,有助于骨折的恢复。这些食物搭配食用,不然的话,也容易造成营养过剩的现象。注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足。
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