如果左边小腹疼痛,这种情况有也许是吃了生冷不洁的食物造成的,急性肠胃炎,急性肠胃炎的病人可以表现出腹痛,并伴随恶心呕吐的症状,此外患有溃疡性结肠炎,肠痉挛等疾病,也可以表现出左下腹疼痛。表现出左下腹疼痛,首先可以用一些缓解肠道痉挛的药物进行治疗,如山莨菪碱片,此外也可以用暖水袋热敷,缓解疼痛,如果是症状不能好转,建议到医院进一步检查。还要注意增强个人体质,防止着凉,调整好情绪的。加强体育锻炼,平时多做些户外运动,增强机体抵抗力,保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息规律,不要有太大压力。